藏红花和黑枸杞泡水喝可以美白皮肤、抑制血小板聚集、辅助治疗高血压等好处，但是要根据个人的身体状况来使用。
1、美白皮肤：黑枸杞里面富含花青素，可以让皮肤变得有光泽，而且还可以达到美容养颜的效果，两者一起使用对皮肤可以起到保健的作用。
2、抑制血小板聚集：可以有效的帮助抑制血小板聚集，两者一起使用还可以起到消炎抗衰老的作用。
3、辅助治疗高血压：两者一起泡水喝，能够有效的帮助提高身体的免疫力，同时对于高血压也可以起到补助的这个效果。
除此之外也可以起到抗衰老等作用，但是要避免自己盲目的使用。