玛卡枸杞泡水的功效

玛卡枸杞泡水一般具有补益肝肾、滋补强壮、明目等作用，要注意合理的使用。

1、补益肝肾：玛卡枸杞泡水可以对肝脏起到补充的效果，增加肝脏的代谢能力，可以减少肝肾亏虚。

2、滋补强壮：玛卡枸杞泡水也可以起到滋补的效果，促进身体中的新陈代谢，有利于肝脏的排毒功能。

3、明目：玛卡枸杞泡水也具有明目的效果，可以减少视力昏花的现象，能够增加日常的生活状态。

除了以上作用以外，也可以提高睡眠的质量，减少失眠多梦的表现，减少烦躁不安。