番泻叶能减肥吗，要注意什么

番泻叶一般是可以减肥的，能够达到辅助减肥的效果，但是需要控制好摄入量，不能够一次性食用过多。

番泻叶主要能够达到促进胃肠道蠕动的作用，加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，也能够减少毒素的吸收，从而达到辅助减肥的作用，但是只能够达到辅助改善的作用，如果自身的体型过度肥胖，也可以通过饮食控制和适当的锻炼来进行改善，这属于比较科学的一种减肥方法。

日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，也要多参加有氧运动。