一般我们去医体检的时候，医生都会说：“我看下舌头。”舌头能直观的反应出我们的身体状况，有经验的医生舌诊一步就能基本判断我们五脏存在的问题，那么我们如何自检呢？请看一下5点。
舌尖：反应心脏和肺部
舌中：反应脾胃
舌根：反应肾脏和泌尿系统
1. 大小合适
正常的舌头是大小合适，不会有过厚或者偏薄的情况。如何舌头明显的肿厚，并且舌头边缘有牙齿牙合的痕迹，就说明有脾胃，湿气大。常见于工作压力，生活不规律的人群。
舌头偏薄，说明气血不足，可能有血亏的问题，常见于久病不愈的患者或者体弱多病的人群。
对策：适合多吃红枣，山药，山楂等。
2. 舌苔薄，淡白
正常的舌苔是均匀的分布在舌中的，薄薄的一层呈现淡白色。
如何舌苔厚重，说明肠胃有问题消化不好，脾胃不顺上火。
如果舌苔厚重且发黄，明显的是体内湿热的问题。如何没有明显的舌苔，舌头发光发亮，说明你最近作息出现问题，熬夜、过度用脑、女性经期等问题。
3. 淡红舌
正常的舌头是呈现淡红色的。舌头过红是代表体热，舌尖红说明有心火，舌体发红并且有明显的深紫色或者黑色的小泡，说明体内有血瘀。
舌头颜色发白，没有明显的血色，说明贫血缺血或者体内有寒气。
4. 灵活
舌头灵活自如，不偏不倚代表着健康。如果舌头发硬、口齿不清、不能灵活伸缩等症状说明有中风的征兆。如果舌头不自主的抖动，并且不受控的流口水，可能有帕金森的征兆。
5. 舌底正常
舌底藏有两条静脉血管，正常情况下是隐约能看到的或者看不出来。如果舌底的两条明显突起，说明血液循环不好，血瘀。如果静脉呈现深紫色并且舌侧长有黑色的斑点，说明有心脑血管的问题。建议尽早就医。