我们每个人都需要来维持我们个人的精神实践。我们希望这些日常的冥想、祈祷和正念练习可以使精神生活更加丰富多彩。
现在的冥想特点是由Deepak Chopra提出的，致敬鲁米的诗“爱的循环”。每天抽出三分钟给自己完全冥想的时间，然后看看自己的所作所为。