效率，我的朋友，是一种精神状态。请在拒绝我之前听我说完这个概念。有一天我留意到一有趣的声音，那就是“每人都跟碧昂斯一样拥有相同的时间”。这的确是啊，而且也适用于高效率的奥普拉温弗莉，洛佩兹与史蒂夫·乔布斯。我们都在两天的日出之间拥有24小时，所以问题不是没有时间，——而是我们如何利用时间(我完全同意对于金钱也是一样的道理——问题不是我们能挣多少钱，而是我们如何花。)
因此你是如何利用你的时间的?你是满怀激情?还是以辛酸作借口?我之前已经说过，而我现在再说一次。在生活中我们有两件事要选其中一件：结果或借口。然而借口就意味着什么都没有。没人在乎，甚至你自己都不在乎对自己是否诚实。
以下是利用好一天的五条提示：
1.别随意上网。
这可非常重要!每天限制20分钟花在社交媒体上——不管是在5分钟的时间段或是电源。我敢保证，保持这样，七天之后你就会感到释放。一般人一天检查他们的电话110次。这主要是由于我们沉迷于社交网络的强迫性去检查我们的收件箱。就像我们都疯了。你在期待谁的邮件?——女王?我不认为这样。如果是紧急的，有人会打电话给你。如果你不立即响应的话，你将看起来更冷漠和更繁忙。语音和相片可以等待回复，可你的生活优先权不能等!
2.提高识别能力。
使我惊讶的是在纽约的人们常说他们有多忙但走路的时候却很慢(经常盯着手持设备)，喝许多咖啡，做大量非紧急的事情——网购，在厨房里谈论无知的废话，用15分钟的时间决定吃什么午餐和不断重看《欲望都市》。尝试做这些来代替：关掉电视，走快一点，更具决定性，不因没做成那些没有建设性的事情而难过，在办公室多谈话。这些都是成功人士的习惯。这使你更容易达到我的下一点。
3.提前30分钟起床。
若执行了上两点，你将会减少了许多不必要的活动——因此你有时间早一点睡和早一点起床。在早上额外的30分钟在一天中是非常宝贵的——成功人士通常都是早起的人，他们与天亮一起醒来。用这些时间来冥想，享受遛狗，跑步，甚至喝个茶然后在赶在九点前早些上班。
4.淘汰非必需品。
这听起来有点刺耳，但它适用于很多事情。如电子邮件需要立刻回复吗?如果不是，淘汰!你真的愿意为了一杯啤酒而花掉你生命中的三个小时和65美元在一个与你没有共同喜好的大学同学身上?淘汰!你的桌子上摆满了2013年的纸吗?淘汰!史蒂文·普莱斯菲尔德在他的书《Turning Pro》中说你要牺牲你的部分生活和你的关系来得到重要的东西——你在世上真正的工作——完成。这涉及到接受其他人的一些批评，还包括限制活动把时间用在这些人上。嘿，这是不容易的，我知道，但不是说最大化你的成功和时间。当你习惯了它，你将感受到它的轻松。
5.专注于你想要的生活和结果。
当你不知所措时，创建一个任务列表。首先，根据事情的重要性。第二，你的工作应与你的生活目标一致。你的博客，音乐课，学校的研究似乎不该在那出现，但最重要的事情我们通常能做出选择。就像我喜欢重复——不按照你的日程安排，按照你的优先事项!
最后，把时间作为你的朋友，就像我们说的话：不再让“我没有时间”从你的嘴里说出。这是假的和消极的。你是你的时间和你的生活的控制者。抓住他们!