我们都需要一些帮助来使我们维持个人的良好精神状态。希望每日冥想的内容，还有这些祈祷和思维清醒的训练可以成为你精神生活建筑的一部分。
今天的每日冥想内容是欧酷曼基金创始人杰奎琳·诺沃格拉兹的一段TED演讲。这段演讲鼓励我们每个人都去为了享受生活而改变，承担起责任，使道德领导力形象化，这是全世界人都想看到的。