多年前，我发现自己的生活变得糟糕起来。我有种精疲力竭的感觉，觉得不安和焦虑。在那段时间，我下定决心要做出改变。因为我一直是一个充满活力的人，所以我明白这种感觉来源于精神上的空虚。换句话说，保持充沛的精力对我来说更像是一直任务，有时我并非那么愉快。我了解到灵性可以使人非常快乐。那并不是我们所做的什么事情，而是内心和灵魂深处释放出的一种力量。所以，我决定每天都有规律的进行冥想和祷告。那已经是17年轻的事了，自那以来，我的生活每一天都变得不同。冥想和祷告大大的改变了我的生活!
1.祷告是一种神圣的对话。我把祈祷看做是人类的一个对神性表达自我的契机。祷告是改变我人生的神圣修行。我每天提前起床进行祷告。在这个时间段我关闭一切电子设备。这意味着，没有电脑、手机和其他一切可能分散我注意力的电子设备。这个时间段是专门用来祷告的。祷告是我倾吐内心的声音的机会，也是邀请神进入我生活的机会。祷告能使我集中精力，而我也总是全副身心的进行祷告。祷告对人类来说是非常触动的经历。更重要的是，祷告是最强有力的改变心境的方式。
2.祷告能让我们发现最真实的自己。有时，祷告是件可怕是事……在现代社会中，祷告变得越来越复杂。每个人都在找寻一种祷告的公式。而事实上，祷告只是要让你发现你的内心而已。并不是看我们多么会雄辩或是有多么深刻的发言。其实，有些最强大的祷告的声音并未被我们所听到。这是我们所能参与的最简单的活动了。然而，祷告是改变一个词的最有力的形式。当你发自内心的进行祷告，你便能看到真实的自己是怎样的。你能听到内心的呐喊，并以此刻所产生的能量为傲。最惊奇的是，随着祷告，可以越来越贴近自己的内心世界。祷告会展示出你的真实想法，帮你塑造你的心灵。
3.冥想是神灵对人类的回应。冥想是颠覆你生活的强大力量。它让我们停下来，放轻松。我喜欢冥想，因为这能让我放下一切安静的坐下来。作为一个企业家，我每天都有太多的事情要做了。可是，每天早上，在做其他事情之前，我都会花时间来享受冥想的过程。冥想总是让我感觉焕然一新，而且我也在这个过程中得到了一些重要的启示。神圣的智慧会在那些安静的时刻显现出来。希望重新燃起，视力也得到修复。冥想是世界上最伟大的治愈剂之一。
4.冥想改变了我的一生。很多年前，我曾非常的焦虑且自我矛盾。作为一个精力充沛的人，我感到非常困扰，觉得自己的生活正在偏离重心。我之所以说冥想改变了我的人生，是因为它几乎与我的生活同步化。它使我克服了一切障碍，而且对自己敞开心扉。生活中的嘈杂之音慢慢消失了，我活得更加清醒。换句话说，我对生活更有目标并且更容易满足。那些正处于精神真空状态的人们就会觉得永不满足。祷告和冥想与你的生活同在，把你带到了一个充满真理的地方。我为此感到十分感激，它们拯救了我的生活!