睡完觉之后我就在我孩子的学校空旷的地方跑步。一个星期的两个早上，我觊觎着这个时间来为一天和一周的坐下、聆听和解决问题作准备，来聆听我自己的想法。虽然我知道跑步和锻炼是为了我的身体健康，但是这更多是为了我的精神健康和心理平衡。
我在种着橡树的峡谷小道上跑步，向上望着波状的丘陵地，听着鸟儿歌唱，当我经过时，看着松鼠蹦蹦跳跳，蜥蜴为了躲起来而快速跑开。我听到我的双脚重重地踩在地上，我听到在我多年来一直听着的背景下相同的想法，只是最近它们变得越来越大声。那首歌几乎我的运动鞋踩在地上节奏同步响起。
所有都是短暂的......
那些想法从萦绕着我，到让我停下来，鼓舞我去抓住这一刻这一天。在我跑步的时候，我发现我自己想起了作为一个家长的过去14年。我的那位14岁孩子无视无视不需要我们。她一个晚上几次需要我们在她房间。她在学校、派对、消遣娱乐活动、在做作业的时候需要我么。常年缺乏睡眠令我们感到疲乏，我们想知道什么时候会结束这种状态，什么时候她不再以这种方式需要我们。她不再那么需要我们。她有社交生活，要努力工作，要参与生活。她过去常常不愿意我离开她的房间。现在在她的功课和在电话上交流之间，我珍惜晚上在她房间短短的停留时间。
所有都是短暂的......
我七年级的孩子是我的同伴。他以前去任何地方都想和我以前。我们总是有计划。我们会去“冒险。“而现在他全是和朋友在一起，长期寄宿学校。他喜欢在他的私人空间和与朋友玩电子游戏，不管他们是在身边还是遥远的地方。我听到他在玩的时候笑和十分活泼。他是开心的。我在他的地方外面听着。我尝试腾出时间以防遇到他需要我的时候。它们常常出现在最繁忙的时间,但是我需要尽力捕捉它们。他是在他的生活中。当他有需要或想要——谈论寄宿生活或视频游戏——我倾听和参与。我学会抓住那个时刻否则它会稍逊即逝。我和他一起看两个节目。它允许我们去笑、预测和整个星期谈论他们。这是一个连接和共享的时间点。我在上个星期离开去开会之前和他拥抱说再见。他让我拥抱他的时间比以前的要长。然后我意识到他在我身后用手机玩部落的冲突。我不在乎。漫长的拥抱感觉很好。
所有都是短暂的......
我五年级的孩子在童年和青春期之间过渡。她仍然希望我每晚就与她同寝。我珍惜这段时间。我知道这是快结束了——永远地。我们过去每天晚上读书。最近,她自己读书。她叫我去打牌。她向我展示了她的艺术作品、她的项目和她最新的时尚理念。她经常说“我爱你，爸爸”并亲吻我的嘴唇。她的房门大多数时间是开着的，其余时间比以前更常关着。
所有都是短暂的......
最后我清理和分类好我的电脑文件。我正在移除我的头像。有两个头像相隔两年。我不敢相信我改变了多少。我和我的妻子终于把家庭大合照放在相框里。大约15年来的微笑照片(至少)都盯着我们。时间怎么这么快走吗?
所有都是短暂的......
我的父母日渐年老，我的远房亲戚和朋友烦恼着年龄和疾病。我们都不能躲过这些。我们变老，我们可能会生病，而最终我们都不会在这里的了。
所有都是短暂的......
我整天坐在着与客户处理生活逆境。现在我做了我的工作足够长的时间,活了足够长的时间,知道人是可以改变的,环境可以改变,生命的曲线球可以伪装祝福,当我们想知道为什么和什么时候事情会发生时,我们通常不会知道。
所有都是短暂的......
我给你与我同样的挑战——拥抱和沐浴在每天的每一刻。生活就在这些时刻里。不希望你的生活消失。我们不知道未来会发生什么,也不知道未来的你会如何处理和经历什么。我们真正拥有的是现在——现在你在哪里,和谁在一起。给自己时间去思考和反映。有目的地生活。活在当下。变得勇敢。感激你所拥有的。接受现实。这是我们的所有。
回到听着我的双脚踏在地上。我看到日落的光线在橡树的叶子中间透过。鸟儿在远处飞行。现在——很平静。
所有都是短暂的......