对大多数美国人来说，在开会，上体育课，和朋友约会或者和异性约会等场合，他们推门那一刹那总习惯性说以下这句话，“对不起，我迟到了。”
这听起来像你吗?有很多人开始研究为什么有些人会经常性迟到。也有很多原因显示为什么他们不能准时的到达约定地点。但是有一个公认普遍的原因就是迟到的人总是很拖拉，而且经常忽视这个细节。
你迟到是因为你根本不想早点到。
当“守时”这个规则不被很多人遵守的时候，人们会有意识或者无意识的被这个影响。
我们对守时的人很熟悉，他们讨厌迟到。我也不喜欢迟到的人。事实上，我经常幻想自己是个拖拉的人。但我一般会早点到约定的时间，把车停在角落，默默地等着还没有来的人，这样就没有人注意到我早到了。有时我想如果我是个日本武士，我就会大大方方地赶到约定地点，对自己早到的行为感到很放松。
正如我一样，第一组成员讨厌拖拉，所以我们总会很守时。这样的小组属于提前早到的。准时也是早到的同义词。
与此同时，第二组有着截然不同的反应。第一组成员讨厌迟到，第二组成员却讨厌早到。这些反感早起的人也想准时到达约定地点，但他们更喜欢在合适的时间准时到。
不想早起是一个很强的动机因素，这可以解释为什么很多人经常性迟到。
当你问那些人为什么总是迟到，他们经常会告诉你一些迟到时经常用的借口或捏造的原因，但迟到的根源却是来自于他们的坏习惯。甚至当他们想变得有条理些，看看其他人是怎么安排时间或者定个闹钟时，他们还是会迟到。
另外，他们总是定相同数量时间的闹钟：5分钟，10分钟，15分钟。那些人迟到了，虽然不会影响到活动的开展，但是却让周边的同事觉得这个行为很烦。
为什么第二组的人总是迟到呢?
以下有几个原因。其中常见的几条包括：
效率差。早到的人常在座椅上坐着却没什么事做。等待的时间很短，短到你不能做其他事。一旦你开始做其他的事，时间又到点了，要开始做正事了。
很多人讨厌早到带来的不舒适感。他们觉得尴尬，而且等待也让人觉得不舒服。他们甚至觉得有人在看他们，评论他们，不管情况是否属实，这或多或少都有点怪。早到几分钟可以让你觉得很骄傲、自信，但是提前太早会让你感觉自己像个傻瓜。你怕别人会觉得你除开这件事就没有其他的事做了。你不想让别人觉得你的时间很廉价。
拿约会为例。如果你早到几分钟，那样看起来还不错，但是如果你早到了很长时间，很多你担心的情况就会不断地折磨你。你担心早到让你看起来很差，担心你的约会对象实际到达的时间，并设想这样的对话，对方问“你等了多长时间?”时你会怎么做?你撒谎道，“没有很长时间，大概5分钟或者10分钟吧。”
同样机会成本也和早到相关。就像别人的时间很宝贵，你会看重这件事并准时到达。同样你的时间很宝贵，别人也想高效利用时间而不是没有效率的等待。
最后，有时你不用早到去显得有礼貌。很多情况下，你不想早到那里打扰到人家(比如朋友的晚餐)，所以你会晚几分钟到达。
尽管很多人认为早到是一种美德，但很多人持相反意见。早到对他们没意义。早到只是浪费时间。
在2002年的《今日美国》有篇文章讨论了CEOs的拖拉问题。在文章中有一个假定的例子，如果CitigroupCEO,Sanford
Weill本该和他的四位副职官员开会，结果他迟到了15分钟，这给公司带来了4250美元的损失，这是四位雇员时间的价格。想想那时还是在2002年，要是换成今天，又该损失多少。
相同的理论可以运用到早到所花费的成本。如果四位副职雇员在Weill到来之前早到15分钟，这仍然浪费公司4250美元。时间就是金钱，这适用于很多地方。
迟到的人知道他们不可能每次都准时到达每个地方。尽管我们不能控制客观因素，比如铁路，突发事件，他人等等，但我们可以通过早到几分钟这个方法到达相应地点。
但我们仍然留下了关于动机的问题。一个反感早起的人怎么会早起只为准时呢?
当你早到一个地方的时候，往往你也不会获得相应的奖励。你会这样想，“我今天到的太早了，下次我要晚点来。”
解决这个问题的办法就是不要去想准时到这件事了，你更应该趁着这个时间想想怎样让早到的时间变得更有价值。
《今日美国》同样在文章中提到戴尔电脑的CEO,Michael
Dell，他会提前几分钟到达开会地点，并且他懂得如何利用早到的时间。正如他在文章中说道，“我尽量早点到达开会地点，这样我就可以观察到我们团队成员的状态，而且有机会和我的成员交流，开会时再谈一些严肃的事情。”
早起的时间是很宝贵的，它让你感觉你的时间有建设性地被规划，这利于自己，也利于他人。
如果你想激励某个经常迟到的人早起，记住BenjaminFranklin说的“早起是种美德”和“早睡早起”。同样也有一些人同意聪明的Franklin
D.Roosevelt"s提出的，“我们认为早起的鸟儿会有好运气，但是却没有考虑早起的虫子的坏运气”。
Adoree
Durayappah-Harrison获得了三个硕士学位。一个是来自宾夕法尼亚大学的应用积极心理专业，研究性格优势，目标的成就和人类繁荣;另一个来自哈佛大学，学习佛教理论用来教化身心;第三个是佩珀代因大学的MBA，她写了关于健康、心理学和福祉的文章。