1.无条件的爱自己并接纳自己。
无条件的自爱能给你追求梦想的勇气，因为你得到了保证——无论结果如何，你都深爱自己。
2.越忙碌的人越需要静止。
慢下来，深呼吸。花一分钟时间冥想，什么都不做，深入挖掘你内心的平静，这会让你做任何事情的时候都能保持平和、冷静。
3.每个人都在打自己的仗。
评判或批判他人是浪费精力。对他人的观点、激情和处境表示理解。接受他们，最重要的是爱他们。
4.世界是你自己主导思想的反映。
如果你认为世界是不友善的，那么它就是。如果你认为世界是友善、慈爱、多姿多彩的，那么它就是。
5. 在感觉准备好了之前就行动。
不要等待完美时刻。你必须跳下去才能打开降落伞。就像禅宗谚语说的，飞跃过去，纯净的世界自会出现。
6.爱的能力是无限的。
爱就像火焰，你能够传递给一个人或者一百个人，这样你的火焰会一直燃烧。你帮助的人越多，这个世界就会越美好。
7.生活充满了美丽和祝福。
不幸的是，我们常常被烦恼分神或者被那些没有得到的东西占据思想，而看不到生活的美丽和祝福。
8.不是成功带来快乐，而是快乐带来成功。
从现在起快乐起来，那么你渴望的一切都会更容易得到。
9.常与朋友联络，爱他们。
当生活忙碌时，人们首先放弃的就是与他人保持联络。然而佛曾经说过，友谊不是一半，而是全部的精神生活。
10.我们都是同一个宇宙的碎片。
我是你，你是我，我们和海洋、天空、小鸟、月亮一样，都是由同样的能量组成的。我们不能再把自己看成是相互隔离的独立体。
11.享受当下的旅程。
虽然梦想很重要，但是当下是我们唯一可以真实感受的到的时刻。所以，在你努力工作奔向目标的时候，拥抱并享受活生生的现在吧。
12.你的心意才是最珍贵的。
一条真挚的留言或者一朵花，胜过不包含任何心意、爱和美好祝愿的一百万美元。
13.多多感恩，好事情会接踵而来。
感激就像一块吸引正能量、意外和富足的磁铁。向别人表达感激证明你现在遇到了好事情，这也是未来会更好的信号。
14.天生我材必有用。
你的价值不是由你的事业、伴侣、外表或者家庭来体现的。你是宇宙的孩子，你的灵魂生来宝贵。
15.恐惧是半壁篱笆。
如果你能克服你恐惧的事情，那么当你回头看时，会意识到所有的害怕都是不必要的，一切困难都是纸老虎。
16.补给你的灵魂。
花点时间放松。比如，躺在草坪上，看云朵飘过天空，读一本书，去海滩冲浪。
17.大多数担忧都是浪费精力。
当你在担心什么可能出错的时候，就等于在平和美好的现在给自己建造了一个地狱。
18.当你想得到什么，全世界都会为你效力。
意图和渴望力量无穷。就像已经得到所想一样，告诉世界你准备好了，它会给你天时地利人和。
19.不要让过去的你左右现在的自己。
我们今天的应对方式，是凭借过去的信仰和经验，包括童年。原谅过去的自己，打开心扉迎接现在。
20.大多数人的能力都超过他们的意识到的。
我们自我设限，囚禁自己。记住你是一个可以实现任何可能的无限的存在。
21.对每一天充满期待
每天早上醒来，兴奋的期待今天可能发生的事情。没有两天会是相同的，生活可能在一瞬间戏剧性的改变。
22.听从自己的内心，生活会容易很多。
当你和你的灵魂保持一致，一切都会轻松简单。好主意和正确的解决办法会随之而来，一切都会顺畅起来。
23.不要低估深呼吸的力量。
在早上或者是你感觉感觉沮丧或者被消极情绪折磨的时候，做几个深呼吸。
24.攀比令快乐终结。
如果每个饭馆、每个夏天、每个人的伴侣都一样，那生活将会十分单调。享受你所拥有的，而不是遗憾你所没有的。
25.快乐是一种选择
你的快乐由你掌控。懂得这些，你的生活将会改变。