当一个朋友为阑尾炎住院的时候,人们成群结队地去医院看他。但当我抑郁的时候,一些知道的人却像躲避瘟疫一样躲着我。但是我完全理解——我们生来就害怕陌生,包括陌生的疾病。一谈到抑郁,人们就十分谨慎,不是因为他们害怕它会有传染性(很多人甚至不承认它是一种疾病。),而是因为他们害怕说“错”话。
一个朋友曾经向我道歉,“对不起,我没有陪伴你或在你身边。我不像J那样无情——我希望我是,但我不是。但要知道我一直在为你祈祷,好吗?”
当时,我笑了笑,告诉他不要担心。我读懂了他的字里行间的意思,读懂了他的面部表情,我知道他说的是他不擅长同情人，也不想做或说可能会加重问题的事情。我们互相拥抱了,然后在其余学年里分道扬镳了。但那天晚上,我在房间里哭了。我不知道当时为什么竟为最愚蠢的事情而哭。
我现在知道为什么我被朋友抛弃了。当然,因为他不是我最好的朋友,我还有其他亲密的朋友陪我一起经历困难,但当一个人生活的时候,他或她的缺席是无法用其他人来补偿的。下次我见到他的时候,将是一个新学年的开始,那时我伤口已经愈合了。我们又聚在一起了，又变成朋友了。这并不是孤立的例子。这样的情况一遍又一遍地出现在不同的人身上。
我的朋友们不是坏人。他们是很好的人。他们没有在我抑郁发作时候因为厌倦了我而不把我当朋友。事实上,我认为他们甚至没有不把我当朋友的打算。我确信他们所相信的他们做的对我来说是最好的。从他们的角度来看,他们只是暂时离开了我的生活，这样，一个“合格”的人就可以更好的照顾我。他会说正确的事情,他也许经历了我经历的事情,他能给我好的建议。从根本上说这个人会同情人。
的确,我希望在我生命中会有符合上面描述的人,我的确是有至少一个这样的朋友,但这并没抹去我身上深刻的被“抛弃”的痛苦。在几个周期的抑郁中我已经意识到:抑郁的人不需要你的同情,他们只是需要你。抑郁症患者宁愿你跟他说所有的最糟糕的事情,而不是接触不到你。
很难理解抑郁症患者是怎样熬过来的。这是一个不可避免的事实。但即使是一位抑郁勇士或幸存者也无法完全理解,因为精神失常对每个人的影响都是独特的。
但一般共同的主题是,抑郁的人经历和感知现实的方式不同于其他人。我记得我的绝望不是因为我不知道我是否会恢复,而是因为我开始相信没有什么能激励我去恢复。当我懂得我存在的真相是什么的时候，我不相信我有消极的认知偏见,但相信它就是他人积极的认知偏见。
爱那些抑郁的人,你就要承担一个非常棘手又非常重要的任务,你需要握着他们的手,与他们一起走,直到你们在隧道的尽头再次团聚,即使你与他们处于不同的现实。这非常重要,因为他们需要朋友陪伴才能走出抑郁的隧道。如果你选择在隧道口等待迎接他们,但如果他们没能成功走出抑郁呢?
那个我最亲爱的人没有任何抑郁症经验。他给自己买了一本关于这一话题的书(《抑郁症患者恢复指南》,我在前面的博文中已经多次推荐)，试图了解我所经历的。可以有把握地说,即使一年之后,他都没有理解透,但是真正重要的是,他一直陪伴着我。即使我厌倦了自己，他也不厌倦我,。他从未停止相信上帝会拯救我,即使我失去了所有的希望。我永远感激您。