世界各地的父母都在想办法解决孩子们总是坐在屏幕前的问题。为了打击这个不断移动的目标，我认为找出问题的根源比做一些固有的努力更有帮助。这里是一些问题所在，希望你和家人一起谈论，对你们有用。
10个问题来指导你的家人使用科技的情况
#10我们如何利用技术?
技术是一种能量倍增器。不管你多麽努力，在科技的支持下，你可以做到更快更好，更加节省。通过评估你的技术使用方式，通过杠杆的镜头，你的家人可以变得更加有目的性的去使用这些技术。如果技术不产生杠杆作用，那么就该考虑考虑是否该使用它。
#9我们使用的技术有哪些?
并非所有花在屏幕前的时间都是一样的。大多数人把所有的坐在屏幕前的时间当成一回事，其实有很大的不同。
当你使用技术时你要创造
1) 创造一些你设想的东西或者
2) 利用你的视野去培养技能
当你面对屏幕时你花费最多时间在这些功能上
1) 与朋友联系
2) 与世界沟通或是
3) 开展研究或工作
当你面对屏幕时，再创造可能是最具有争论性的
1) 消费媒体，应用程序，游戏等……
2) 压缩——基本上是一种放松的目标消费
创造力对你的孩子来说是帮助未来的最好的东西，开动头脑风暴想想如何让孩子最大可能的发挥他们的创造力吧!
#8如何促进对造物技术的利用程度?
文化比具体的干预措施更强大。晚上花15分钟的时间给你的孩子读书，讨论书的内容和对作者的看法，流畅使用文学术语，定期的开家庭读书会。
同样，不要只是购买那些让孩子们使用的电子设备。让你的家人更广泛的沉浸在那种科技文化中。分析对全世界的趋势和影响技术。讨论思想领袖的想法，找到志同道合的人，并创建出一个使用技术成为日常生活的一部分。
#7我们使用的技术是在建立关系还是在破坏关系?
教导孩子们网络是他们的安全网和他们的梯子。虽然脸书和图钉网有时会得到一个坏名声，但是我们要承认关系和网络是未来成功的关键。当孩子们使用社交媒体时，要鼓励他们去思考超越自己：“为什么我在做的事情可能会让周围的人感到愉快，也可能感到痛苦?”他们应该特别注意它们如何被触发，或鼓励网络欺凌。
#6我们使用的技术和方法是否融合在一起?
你的性格就是不按别人的期待来定义的你自己。在自己的家里制定家庭技术的管制有以下几个挑战：
1. 青少年有逃避父母权威的想法和智慧。我有听说过青少年会在晚上拿出第二个手机，或是登陆到邻居的无线网络中。
2. 孩子们在充分发展自我协调能力的情况下更享受生活。如果父母总是把一切都做完了，他们如何去自己管理自己与技术之间的关系呢?他们按一般原则行事。如果孩子们觉得自己需要一个规则，就让他们提出这个想法。那些老生常谈的人支持他们的真实的自律建设。
#5我们培养了使用技术的正念吗?
接受自然的东西。为理想工作。接受自己目前的情绪，按照自我标的期望值和需要去做事。以这些为标准，谈谈他们当下面临的选择，以及每个选项是如何帮助他们成为自己理想中的人的。
#4什么时候需要隐私?
阳光是最好的消毒剂。虽然每个人都该尊重孩子的日记和隐私，但我们也同意防止孩子在自己的房间里做一些我们不知道非法的事情。你的家人必须预留一个在这两者之间的空间。但一般情况下，尊重隐私有利于孩子的成长。
我会对我的孩子说“要注意，如果你躲在你的屏幕前，很可能你做的事情和你想成为的人是不一致的。”
当细菌暴露在阳光下就会死去，那些不恰当的行为也一样。
#3我们使用的技术是一种特权，权利还是责任?
所有的特权也伴随着责任。这篇指南为你提供了一些去评估孩子使用技术的问题的框架。虽然有一些技术为我们提供了一切使用技术的特殊的权利。如果一个给定的特权的责任过于繁重，家长可以带走特权或者说“我在帮你简化生活。”
#2我们队技术的心态在增长?
你可以做到这一点!很多家长在担心当自己都不懂这些东西的时候怎么教育孩子——就像那些不识字的父母觉得教导孩子识字是件困难的事情。好消息是，技术素养越来越民主化。查看code.orgCodecademy编程，是由斯坦福大学设计的学习思维，这样的例子不胜枚举。
#1我们是不是孩子使用这些科学技术的榜样?
做一个你孩子希望成为的人……至少在他们上床睡觉前这样表现。
当你和你的孩子都在的时候，你是不是也一直在查看你的电子邮件?你是不是很喜欢使用这些技术来进行娱乐?为你的孩子树立一个榜样，你想让他们怎么做，你就该怎么做，在功能性和娱乐性之间比率的使用。
最后一个想法……因为我们通过技术把这些原始的东西联系在一起，手牵手的，通过不明确的原因，用直觉和良好的意愿作为向导，让我们互相支持，寄居在文明的边缘，让自己松懈一下!