社交焦虑症可以让看似简单的社交活动像一场噩梦一般。
美国国家精神健康研究所说,社交焦虑障碍的常见症状包括：
发现很难与他人谈话非常伤脑筋。
在别人面前感觉非常尴尬和害羞。
对于别人的评价很害怕。
或几周前就开始担忧即将到来的社交活动，并避免参与其他活动。
很难交到朋友和保持友谊。
当周围有人时会颤抖、脸红、出汗或感到恶心等身体症状。