女士们，我们都知道那些减肥塑身内衣的神奇功效，这些弹性塑身衣可以帮助你穿上一件小一个尺寸的衣服，并使你的身体看起来更小更好看。
不同于维多利亚时代有紧系带和金属板的紧身衣，现代的塑身衣是永远不会缩小你的胸围或使你的器官移位的。
这并不是说塑身衣一点问题也没有。但了解一些穿塑身衣的常识，这些具有神奇功效的“小工人”就是绝对安全的了，马里兰州的肝脏病学家吉米勒.瓦基姆.弗莱明说。
当皮肤有反应时
女性穿塑身衣最有可能遇到的问题就是皮肤刺激，特别是有敏感皮肤并穿了很长时间塑身衣的女性。服装的弹性可能是导致化学过敏性反应的罪魁祸首。
刺激或过敏会使皮肤有擦痕并且可能变红或发痒，最终可能被感染。如果你的塑身衣对皮肤有刺激，脱下你的塑身衣直到你的皮肤好起来为止，然后再尝试另一个品牌或一个较大的尺寸，瓦基姆.弗莱明博士说。当然，你必须频繁洗涤你的塑身衣使之保持清洁。
“塑身衣比其他任何服装对皮肤的刺激都要厉害，”瓦基姆.弗莱明博士说。“因为它是由合成材料制成的，可以引发刺激。”
穿正确的尺寸
当你购买塑身衣的时候确保自己选的是正确尺寸——任何类型的服装都会涉及到这个问题，瓦基姆.弗莱明博士说。
超紧的塑身内衣会压迫神经——特别是体型比较瘦的女性——会造成刺痛感或麻木感。如果你本身就血液循环不良，过紧的塑身内衣可能会对这种状况造成恶化的影响，或者是导致腿部肿胀。一旦你停止穿塑身衣，这些症状可能就会消失了。
首要规则：“如果有勒痕就说明它太紧了，”瓦基姆.弗莱明博士说。
瓦基姆.弗莱明博士说由于塑身衣的弹性性质，所以他不会损害你的器官。但如果你长时间穿过紧的塑身衣可能会挤压你的消化道从而产生酸反流，在这种情况下胃内的东西会漏入食道。医生给酸反流患者的第一建议就是穿宽松一些的衣服。
不合身的塑身衣也可以引起胀气和饭后腹胀，因为你吞吃了消化系统产生的本应排出的气体。
“你减缓了胃肠系统的自由运动，并吸入了其内部的气体，”瓦基姆.弗莱明博士说。
运用常识
瓦基姆.弗莱明博士说，综上所述，要运用常识。所以在对皮肤有刺激的时候不要穿塑身内衣。穿正确的尺寸。每天不要穿太长的时间。
“如果有人要穿这种衣服，他们就应该穿，”她说。“不像牛仔裤或腰带，这些塑身衣是是非常轻巧的，这些纤维的拉伸度为500%。但是要记得做出明智的选择。”