芝麻虽小药效很大

白芝麻虽小药力非常大，我们都白芝麻带有丰富多彩的营养元素，白芝麻带有丰富多彩的蛋白，脂及，钙，维他命等营养元素，非常是含铜的总数极高。大家全是白芝麻有补血补气、填精的作用。此外白芝麻中的黑芝麻粉有补肾壮阳固元的功效，因此 常吃黑芝麻非常容易维持秀发黝黑亮丽。中医学觉得白芝麻还具备一定的功效与作用，下边给大伙儿介绍一下。

1.秀发枯脱、早前白头发 取白芝麻200克，首乌200克共研粉末，每天早中晚各服15克。

2.干咳少痰 取黑芝麻粉250克，老冰糖100克，共捣碎，每一次以开水冲服20克，早中晚各一次。

3.便秘 黑芝麻粉30克，核桃肉30克，共捣碎，加纯蜂蜜20克，用沸水搅拌，一次喝下。

4.催奶 黑芝麻粉500克炒过，碾成粉末，每一次取20克，用猪脚汤服用，每天早中晚各一次。

5.高血压 黑芝麻粉、醋、纯蜂蜜各35克，充足搅拌，日服3次。

6.腿酸无力 白芝麻250克，早稻梗米250克，紫河车2具烤干，共研末，加纯蜂蜜练成小蜜丸，每天早中晚各用15克。

7.便血 黑芝麻粉500克炒焦，老红糖500克，翻拌，随便适当服食。

8.老年人咳嗽 炒黑芝麻250克，姜片200克捣汁去渣，再与白芝麻同炒，加纯蜂蜜(煮熟)、老冰糖(捣烂蒸溶)各120克，混和后装罐，每天早中晚各服1汤勺。

白芝麻虽小药力非常大，权威专家提示由于白芝麻含的人体脂肪比较多，也有促进消化的作用，对肠液降低造成的便秘，独立运用既有验证。总而言之，白芝麻是个宝，我们要科学研究的服用它。