红豆汤可以活血养颜

女性朋友们大多数都了解大枣针对女性的身体是十分有利的，也有阿胶糕，针对女士的养颜美容全是有作用的，今日我们也要为您强烈推荐一种活血化瘀美容养颜的食材便是红豆汤。

1.去水消肿汤

作法：

将生薏米仁20克、紅豆30克清洗浸约半天，控干预留。薏米仁煮开至半软添加紅豆煮开，再添加老冰糖，待融解后歇火就可以服用。

作用：

有利于美容养颜，益气补血、利湿消肿。紅豆可补气养血，利湿消肿;薏米仁可健脾胃利湿，清热解毒放脓。

2.莲籽百合花红豆馅

原材料：紅豆500G、白莲子30G、百合花10G 、茯苓适当、老冰糖约500G。

作法：

1、先泡干净紅豆、莲籽、百合花，冷水泡浸两小时;

2、煮沸水，把紅豆(和浸豆水)也有茯苓、莲籽、百合花放进锅中;

3、烧开后用中温火煲两小时，最终才用火灾煲大约三十分钟;

4、煲至紅豆起沙和也有适度的水份，就可以放糖调料，糖度依据每个人挚爱。

作用：

健脾胃益肾、锁精养血、强壮骨筋、提高精力。

3.美白祛斑汤

原材料：绿豆5钱、紅豆5钱、百合花5钱。

作法：

1、将绿豆、紅豆、百合花清洗，用适当冷水侵泡三十分钟。

2、火灾煮滚后，改以文火煮到豆熟。

3、依本人爱好，放盐或糖调料皆可。

作用：

清热解毒美白皮肤，滋养皮肤。

4.红豆黑米粥

原材料：紅豆、黑豆、白糖。

作法：

1、紅豆和黑豆清洗，冷水侵泡5钟头以上。

2、将侵泡的水扔掉，将黑豆及紅豆和适当凉水放进锅中，火灾烧开，转至文火煮至烂熟放糖就可以。

作用：活血化瘀美容养颜。