芝麻的养生功效有哪些

白芝麻是我们很多人都十分喜欢吃的一种食材，尤其是炒出去的白芝麻味儿也是香味迫人，元宵馅也是有黑芝麻馅的，可是很多人并不了解黑芝麻粉也有许多的健康养生作用哦!

白芝麻，本名胡麻，别名脂麻。属胡麻科绿色植物。種子有黑与白二种。黑芝麻粉和芝麻的特性基本相同，但当药要用黑芝麻粉。(市上药房所卖的胡麻子为亚麻布的種子，不可以误作本种应用)。叶名青蓑，茎名麻秸。茎、叶及其荚壳、種子等均作药用价值。

茯苓功效：甘、平，无毒性。

成份：带有人体脂肪油，在其中主要成分为脂肪酸、脂肪酸的甘油酯。除此之外，尚含绵白糖、含糖量丙糖、大豆卵磷脂、蛋白、脂麻素及脂色拉油酚。

作用：白芝麻为滋润健壮品，有润肠通便，和血，补虚，乌双鬓等功效。叶、根、茎主冶风寒湿痹，风痒。