毛豆丝瓜汤的简单介绍

黄豆是大伙儿所熟悉的一种食材，夏天退热解暑的上品，水煮毛豆在大家饭桌上更为了解，一盘黄豆，一瓶啤酒，一个夜里荡气绵长，这类日常生活大伙儿应当都体会过，或许您也吃过用黄豆做的别的菜，可是您喝了用黄豆做的汤吗?黄豆熬汤?

黄豆黄瓜汤的制做流程详细介绍：

原材料：黄瓜400克、黄豆100克

调味品：盐1汤匙(5克)

作法：

1、提前准备原材料;

2、黄瓜削皮后切割成滚刀块;

3、锅里放少量的油，倒进黄豆少炒一会儿;

4、放入黄瓜;

5、添加适量的水焯至黄瓜熟透，加盐熄火。

小提示：黄瓜的营养成分：

1、抗坏血病：黄瓜中维他命C成分较高，可用以抗坏血病及防止各种各样维他命C注意力不集中症状;

2、益脑美容护肤：因为黄瓜中维生素b2等成分高，有益于小孩脑部发育及中老年人的大脑身心健康;丝瓜藤茎的液汁具备维持皮肤延展性的独特作用，能美容去皱;

3、抗病毒治疗、抗敏：黄瓜提取液对乙型脑炎病毒感染有显著防止功效，在黄瓜组织细胞培养液中还获取到一种具抗过敏物质泻根醇酸，其有较强的抗敏功效。

黄豆丝瓜汤这类滋补汤很合适炎炎夏日食用，在夏季即将到来之时您何不自身动手做一次试着一下吧，调养一下肠胃，另外黄瓜能够提升胃肠功能，确保您在忙碌的工作之余有一个身心健康的肠胃管理体系。