乌鸡汤的养生功效

乌骨鸡的健康养生作用是健康养生食材中的绝品，并且益气补血，非常合适产后恢复，针对老年人骨质疏松也是有非常好的减轻功效，下边我们就一起来看一下乌鸡汤的作法。

原材料：

主要材料：乌骨鸡500克

辅材：茯苓3克,高良姜3克,砂仁5克

调味品：小葱10克,醋5克,胡椒粉6克

作法

1.将雄乌骨鸡清洗切片，小葱切条。

2.与茯苓、高良姜、砂仁、胡椒粉、小葱段、醋，同煮，慢火煮烂。

作用

1. 温中健胃，滋补血气。

2. 适用女性经痛之归属于血气双亏、偏于阴虚内热者。

乌鸡汤的作法你知道吗？那么就快点试试吧。