怎样熬制花生米粥

花生仁带有高蛋白食物，具备非常好的的补血补气润肺止咳作用，是非常好的滋补品，今日网编就教您如何熬料花生仁粥。

原材料

：花生仁,梗米,老冰糖各100克。

作法

1、将花生仁用冷水侵泡五六钟头，鱼缸换水清洗;梗米清洗干净。

2、锅置火上，放进适当冷水、梗米，先用灶火烧滚，添加花生仁，改用慢火煮至粥成，以老冰糖调料，就可以服用。

特性：

香甜，浓稠。

作用

此粥，由花生仁与梗米、老冰糖煮而成，具备滋补养生润肺止咳、补血补气、增乳的功效。可用以医治生完孩子肾阴虚肺燥、虚劳咳嗽、生完孩子乳少等症。

花生仁粥针对女性而言也是极佳的滋补品，快点试一下如何熬料花生仁粥吧。