滋阴补肾的食物_黄金山药条

金子淮山药条，姓名听起来很诱惑吧，实际上它是一道特别适合气虚质盆友服用的美味美食，一起来学习培训一下吧!

食物：

主要材料：淮山药适当，咸鸭蛋2个

辅材：食用盐适当，白砂糖适当

作法：

1.烧一锅沸水，先将淮山药煮一下，随后削皮，手也不痒了

2.淮山药切割成条，倒进锅中中炸至橙黄色，捞起来

3.鸭蛋煮熟后，取黄，用刀碾碎末

4.锅中倒一点点油，先炒鸡蛋黄，再把淮山药入锅

5.放盐、糖，煸炒至鸡蛋黄裹在淮山药上

6.炒匀后就可以起锅了

作用：

淮山药能提升身体T淋巴细胞，增强免疫作用，减缓细胞衰老;有补阴、润肺、丰肌、泽肤、除热等作用

金子淮山药条的作法您学好了没有?期待恰当的吃法能具有改进气虚质盆友身体素质的功效!假如您有哪些建议能够 留言板留言给我们，还可以去社区论坛里聊一聊，共享一下感受哦!