枸杞的功效_枸杞芡实麻雀汤的做法

枸杞子伏苓小鸟汤，是一款非常好补阴滋阴养血、健脾养胃的上号滋补汤，赶紧来学习培训下作法吧!

[用材]

小鸟2只，伏苓20克，枸杞20克，盐油适当。

[制作方法]

1.小鸟割开以后除掉内脏器官和爪预留

2.枸杞和伏苓清洗后一起放入小鸟的腹腔，将小鸟放入炖锅内，加适当的沸水，用慢火隔水炖1个钟头，放调味品后就可以食用。

[作用]

健脾养胃

枸杞子伏苓小鸟汤的作法您学好了没有?常常食欲不佳的盆友能够 常饮这款汤哦!