冬虫草炖水鸭的功效和营养

冬虫草炖水鸭是一款有非常好的补阴滋阴养血作用的滋补汤，作法也不会太难，喜爱喝粥的盆友肯定不可以错过了呦!

食物：

冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，茯苓1/4片，姜2片

作法：

1.冬虫草清洗，水鸭洗干净，放进开水内煮5分鐘，取下

2.茯苓净软刮掉囊

3.水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、茯苓、姜添加煲滚，改慢火煲两个半小时，放盐调料。

作用：

益气，食欲不佳，肾虚

冬虫草炖水鸭的作法您学好了没有?身体素质较为孱弱的盆友能够 煲制来滋补养生一下!