羊肉汤怎么做_羊肉菠菜汤的功效

羊肉菠菜汤的制做原材料：

主要材料：牛肉(熟)150克,西兰花250克

调味品：小葱8克,姜8克,生抽20克,芝麻油10克,盐2克,水淀粉3克

作法：

教您羊肉菠菜汤怎么做，如何做羊肉菠菜汤才美味

1. 牛肉切割成小片状，西兰花摘洗干净，切割成3公分长，葱段切成细丝。

2. 酸菜鱼火锅煮至七成开落，放入牛肉、西兰花、葱、姜、生抽、盐，天赋加点水淀粉勾芡，浇上芝麻油就可以服用。

作用：

此汤补血补气，健壮人体，适用体质虚弱，气血虚或气血两虚者，非常是冬天时多吃些不仅能提升发热量，抵挡寒症，滋补血气，还能提升机体的抵抗能力，使肌肉硕满，人体健壮。

此汤营养丰富，也是一种传统式养生药膳，主要材料牛肉古时候已被为滋阴养血减脂增肌的上品。

健壮人体，气血两虚，滋阴养血减脂增肌。