高血压饮食_苹果楂枣粥的做法

苹果楂枣粥，一款由很普遍的食物组成的补阴滋阴养血、医治消化不良的汤，有需要的盆友就来学习培训一下吧!

食物：苹果，山楂果，红枣，梗米

做法：

1.苹果1个(约300～400克)，山楂果(干片)15克，红枣10枚，梗米150克。

2.苹果清洗，削皮核剁碎，与清洗干净的山楂果、红枣、梗米一起，煮开成粥就可以。

作用：

具备滋阴养血健脾胃、除淤化滞的作用。针对消化不良，高血压病人也是有一定功效。

苹果楂枣粥的作法并不会太难吧，努力学习一下犒劳自己和亲人吧!