补血安神食物_酸枣仁粥怎么做

原材料：

酸枣仁末15克 梗米100克

制做：

先以梗米熬粥，临熟，下酸枣仁末再煮。

使用方法：

空肚服用。

作用：

滋阴养血。适用心悸、失眠、梦多、闹心。