记忆力下降吃什么_花生核桃瘦肉汤的功效

原材料：

花生仁100克，核桃仁30克，瘦猪肉100克。

作法：

将花生仁、核桃仁清洗，瘦猪肉清洗切片，一同放进砂锅内，加适当冷水煮1～2钟头，加食用盐调料，就可以服用。

作用：

对思虑过度、记忆力减退有良效。安神助眠促进睡眠。