中医理论的两大基本特点

　　中医学有悠久的历史，给大家的身体健康作出了杰出贡献，也是我们我们中国人引以为豪的历史文化遗产。针对中医学基本知识，坚信许多 盆友都有一定的掌握。中医基础理论在医治层面拥有诸多的特性，需要我们恰当的看待。那麼，中医基础理论的几大基本特性是什么呢?一起来掌握一下吧。

　　由于每一个人的身体素质不一样，身患的病况也会不一样，在中药治疗层面，要依据每一个人的状况，来制订不一样的治疗方案。

　　劳逸适当——-对每一个人而言，劳逸都不可以太过或不如，劳逸要维持平衡、适当。一切正常的用脑，可促进智商比较发达、逻辑思维完善;一切正常的体力活可使皮肤骨筋强壮。故精力和用脑紧密融合，是强身健体、益智类、健体的关键对策。必要的睡眠质量和舒适安逸，也是缓解疲劳、恢复元气和头脑的关键要素。而贪图享受、不热爱劳动、骨筋不肾、骨血不实、骨节活动不灵敏，将造成抗病性作用不高，百病丛生。神劳、体劳、房劳太过者，都将造成伤血、伤气、伤肉、伤骨、伤筋，或元精枯竭、真元亏本、身体疲劳等症，危害身心健康。因此，中医学提倡劳逸适当、动静相宜，造就预防疾病健康养生、提高健体的必要标准。

　　活动身体——-性命取决于健身运动，是从古至今人所的共识。《吕氏春秋·尽数篇》说：流水不腐，户枢不蠹，形气也是如此;形气没动则精(元精)不流，精不流则气郁。我国古代名医神医华佗也强调：身体欲得劳动者，但不可使极耳;松懈则谷急得消，血脉商品流通，病不可生。故中医学提倡采用形式多样的训练方法。如老人、女士，宜采用太极拳、太极、散散步等运动强度很大的训练方法;少年儿童的锻练，又应采用跳蝇、体操运动、民族舞蹈等轻轻松松开朗的方式。除此之外，病况不一样、身体素质不一样而采取有效的不一样方式的锻练方法。总而言之，适度方法、适当抗压强度的户外活动，可使经络畅利、元精商品流通，气轮和畅、饮食搭配易化、二便通利，进而推动机体生物化学作用充沛，有利于维护保养和提高身心身心健康和健体。

　　温馨提醒：以上便是相关中医基础理论的几大基本特性的详细介绍，期待能加重小伙伴们的了解。中医基础理论还具备切合四时，防冻消夏避暑等特性，小伙伴们一定要全方位的开展掌握。