人体分左右，阴阳有平衡

引语：天地万物全是处于阳阴的稳定平衡当中，身体也是有阳阴，也是有均衡，看一下身体是对称性的，身体分上下也是一个均衡，下边就讨论一下身体是怎么分左右的，怎样遵照上下的基础理论来健康养生？

日常生活找不着俩件完全一致的东西，即便是同一个人，从五官到四肢再到内脏器官，这种本来对称性的位置也是有细微区别：双眼、耳朵里面实际上上下大小不一;两根手臂腿的长度、大小不尽相同;就连人体内脏也并不一样。身体全身上下都存有着“上下规律”，掌握它，对我们的身心健康起着关键功效。

耳朵里面：右耳英语听力好，右耳朵记话牢。英国加利福尼亚州立大学研究所思宁格发觉，人的上下耳都有职责分工：右耳善于鉴别含有情感颜色的响声，右耳朵则对听见得话还记得更牢。这是由于右耳朵听见的信息内容会转到左半脑开展解决，而左半脑的记忆能力比右脑开发好。因而，听歌时何不把音响放到左边，打手机上时，尽可能二只耳朵里面换着接通，那样既能防止长期性抬臂造成的胳膊肌腱和骨节不适感，也可以防止一侧耳朵里面劳累过度。

鼻腔：试一下仅用一个鼻孔排气。很多人都不清楚，人的2个鼻腔并并不是另外吸气，只是轮着开展的，约每4钟头交替一次。人到心态波动时，大多数用右鼻腔吸气，而稳定情绪或发困时，则多依靠左边鼻腔;用右鼻腔去闻东西时，通常对味道的印像也更强，左鼻腔具备较强的判断能力，鉴别味道更精确。正是如此，每一个人鼻翼两侧的沟纹大多数浓淡不一，且绝大部分人的鼻头偏重左边。有目的用2个鼻腔更替吸气，不但能给上下人的大脑出示相等的co2，令人精力旺盛，还能够令人从肺底排出来很多有机废气和残渣。方式 是：用大拇指压着左鼻腔，仅用右鼻腔渐渐地呼吸，持续几秒，随后交替。

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人的大脑：“左右开弓”最练脑。左半脑是知性优雅脑，偏重用語言、逻辑性开展思索;右脑开发则是造型艺术脑，以图象和理性开展思索。知名中医大师、我国中医科学院杨力专家教授说，左脑右脑以每秒钟10亿位的速率相互沟通交流。拿下象棋而言，每走一步棋前，右脑开发一般异想天开，东想西想，左半脑则会梳理出一条有逻辑的构思，决策最终该下哪颗棋。数据调查报告，全球约有八成人思索时趋向于应用左半脑，而右脑开发无法参与，工作能力日趋缺失。假如左半脑负担重，会引起手脚冰凉、抑郁症、偏头痛、胃溃疡等20多种多样病症。

双眼：右眼懒，右眼勤。科学研究显示信息，人一般全是右眼超过右眼，并且右眼的应用頻率比右眼高一倍，约65%的人主用右眼，32%的人主用右眼，仅有3%的人眼睛分不清次序。关键应用右眼的人，90%的视觉效果任务都靠右眼进行，另一只眼则只起輔助功效。因而，何不在去看书书写时，适度地捂着右眼，让它休息一下，用右眼看来。

手：“右撇子”还要练右手。大部分人左手比右手强有力，却沒有右手溫度高。左手靠视觉效果来具体指导，而右手靠觉得来具体指导。有统计分析显示信息，现阶段全球每10本人中有1人是右撇子，在其中以男士为多。“右撇子”人的大脑的2个半球型沟通交流更经常，使她们比平常人聪慧，但也非常容易情绪不稳定，易发脾气，自身人体免疫系统较弱，易患喘气、偏头痛、糖尿病等。成人要多活动自身少使用的那支手，例如“右撇子”要用右手接听电话，可发掘人的大脑潜力。北体大运动医学调研室陆一帆专家教授提示，运动健身还要照料到人体上下均衡。假如平常健身运动常见左手，右手就需要多加强力量训炼，老年人能够 学习“左书”，用右手写毛笔字实际效果更优，还能用右手持拍颠乒乓球、用左手掌推墙面等。

脚：试鞋以左腿为标准。一项全世界数据调查报告，左脚右脚尺寸一样的人仅占百万分之一。20～50岁中间的人，左腿触碰路面的总面积比右腿大，关键起支撑点功效，右腿则用于做各种各样姿势，比如大部分人进攻时也喜爱用右腿。北京同仁医院足踝病专科门诊负责人张建中提示，人的脚在中午会变大5%～7%，黄昏乃至会涨大10%，因此 试鞋的最佳时间在黄昏。一般人左腿大一些，因此 试鞋最好是以左腿为标准，试的情况下不可以光坐下来，要二只都穿上，走两步看一下。(天翔)