延长阳盛极的前的阶段可延缓衰老

防衰老是每一个人可望不可及的理想化，这究竟并不行得通呢？中医学觉得增加阳盛极以前的一切一个环节便能防衰老，让人长命。衰退是不能抵触的但彻底能够 减缓，下边讨论一下怎样减缓。

依据太极拳性命钟阳阴消长基础理论，盛极必衰，阳极氧化-阴生，故如能增加阳盛极期之前的一切一个环节，都是有可能延迟阳极氧化点的来临，进而延长寿命钟。

对人来讲，衰退是不能抵触的，但彻底能够 减缓。

身体的发展潜力是极大的，人至老年人，还仅用了20%的大脑神经，也有约80%的人的大脑贮备并未使用。占全身血管总长90%的血循环床，在平常也只对外开放 20%。遗传基因的双链DNA分子结构，基本上有一半遗传基因“熟睡”着，其他如人的内分泌系统、消化道、心肌肉组织等的贮备力也非常可观，表明衰退的减缓拥有非常深厚的物质条件。

性命取决于健身运动，体细胞活动是生命活动的基本方式，一旦体细胞的健身运动遇阻，即宣布衰退的到来。

阴长阳消造成性命衰退，因为“阴”长的目地，取决于消弱“阳”的魅力，使“阳”不可以一切正常健身运动，因而，提醒性命取决于健身运动，健身运动造成性命，健身运动是物质存有的基本标准。

体细胞不可以一切正常健身运动则造成衰退，表明延缓衰老的标准应该是保持和修复体细胞的一切正常健身运动。

健身运动是以便提高“阳”的魅力，除去"阴"的堕性，而静止不动的目地取决于“环保节能”，以保持体细胞更长久的特异性。

中医基础理论告知我们防衰老是行得通的，怎样减缓呢？性命取决于健身运动，防衰老便是要加强锻炼，将身体的体细胞激发起來，提高气血，让我们的性命更充沛。