人体九种体质大揭秘

为何有些人喜欢吃冷食有些人就讨厌，为何有些人吃完火锅感觉很舒服而有些人却觉得不舒服，这是为什么呢？原因是每一个人都拥有不一样的身体素质，依据古代人的分法是分成五种：木火土金水这五种身体素质；可是依照当代的分法这五种身体素质还不够，如今时兴的分法是“九种体质”说，下边我们就讨论一下这九种体质的特点，便于于您分辨自身归属于哪样身体素质：

一、平静型精力旺盛身体健康

我能在这个時间里边跟大伙儿来勾勒一下，最先我们刚刚讲到平静身体素质，平静身体素质说白了不疾不徐，平静身体素质的人活力很充足，体能的表面都不很肥都不偏瘦，并且性情是较为乐观的，非常少生病。拿世界卫生组织组织一个界定：什么是身心健康，具体身心健康便是平衡状态，身心健康便是不但是人体沒有病症，并且有圆满的精神面貌，假如人体特别好的，可是很容易生气、心浮气躁或是是跟附近的人都处不到也不叫身心健康，不叫平静情况。因此 平静情况便是，假如你的心理状态遭受了挫败，遭受了那样那般的艰难，你都可以解决社会发展、解决当然，这类人能够 想像出去是一个什么样的人。身体健康，这就是平静身体素质，因此 在表面看上去均衡平静，活力很充足，内心面素养非常好。

二、气虚型疲倦、胸闷气短、盗汗

第二个便是我们刚刚提到的气虚体质，气虚指的是它的动能仿佛比他人消沉了，例如，讲话没劲儿，细声低气的，他讲话时他人必须侧着耳朵里面听、讲话响声很低;话说多了气虚，爬三四五楼高就刚开始气虚喘气，但并不是哮喘病，并且这种人的体力很差，老是出汗发烧感冒，乃至更比较严重的气虚造成胃下垂、脱肛等病症。气虚主要表现的情况是非常容易疲倦乏力，工作回家了躺在沙发上要先猫一个小时，否则缓但是劲来，这类人便是气虚的典型性主要表现。

#p#小标题#e#

三、肾阴虚型口燥喉干身型瘦

肾阴虚的人一般脾气较为急，偏于身材瘦的人，因此 俗话说得好阴虚火旺，火太旺的人他的脾气较为急恨不能三天的事儿一天半就把它做完了，口干口渴，脸部老是冒火，走到哪去都爱灌一瓶水，一个特性便是少水，嘴唇干、皮肤干燥，大便干。口干舌燥唇干皮肤感口干这些全是水不足了，因此 肾阴虚了火太旺。干瘪的，欠缺滋养。

四、阳虚型畏冷手脚不温

第四种是阳虚，夏季怎么养生的问题，事实上这一就得讲阳虚的问题。如今在我国、日本国等國家都碰到那么一个状况，许多小姑娘或者老婆婆来找我们就医，看啥，就畏冷，到现在气温37、38度时仍然穿羽绒衣，羽绒衣里边再穿一个棉衣，棉衣里边再穿俩件毛线衣，毛线衣里边再穿秋衣，刚说的这类是典型性的阳虚型。一般 这类身体素质的人，夏季一般是穿长袖上衣运动长裤，里边还有一个肚兜，不可以吹中央空调，一进中央空调屋子里边就需要拿披巾披着，碰到冷的电冰箱便会腹泻，气血不足。而前边说的肾阴虚型是热过重了，阳虚型恰好反过来，是气血太少产热不够，因此 主要表现出去冰冷、人体体温不足，身体造成的能源不足，因而有阴虚内热的主要表现，因此 我们叫它畏冷态。中脘穴部、腹部冷、膝盖冷。这类身体素质女士偏多，如今年轻的女孩子也比较多是这类身体素质。

五、湿热型起痘口腔溃疡

也有湿热体质，湿热体质的人脸部爱长包，例如到皮肤科就医，从年青起痘一直到40岁还起痘，称之为抗痘一族。这类人体内有寒湿，主要表现在皮肤上长痤疮，痤疮这里犯那里犯，女生爱长前额两侧，男孩子爱长在胡子这一边。当吃完烤羊肉、毛血旺等容易上火的东西后，第二天一脸全是痘，也有的长脓疱包，乃至有些人除开脸部长，也有颈部也长，它是寒湿。

此外是湿疹，那也是很不易治的病。湿疹的人绝大多数80%全是归属于湿热体质的人。因而每个身体素质的人或是每个病并不是一种独立的状况，由于某一个身体素质给他们出示了一种情况，造成某类病的情况，或是我们能够 了解为土壤层，不一样的土壤层有它适合生长发育的农作物，是有规律性的。寒湿的人非常容易长口疮，有些人长口疮没有食欲，不久治完后又犯，它是寒湿。

六、痰湿型肥胖皮肤爱冒油

也有痰湿体质，第一个印像是肥胖症，肉乎乎的，我大前天看过一个人190斤，身型很肥。我给他们叙述了好多个特性，一个是容光焕发，一进门处额头上油腻腻的，弄张纸放到额头上一擦，油就可以把纸透过来，表明植物油脂代谢产能过剩。第二，肚大腰圆。有些人是胖肚子，有些人胖胸，有些人胖其他的地区，象四肢，可是腹形肥胖症是肥胖症里边最重要的一种，造成病症的一种肥胖症。容光焕发、肚大腰圆、也有赫赫有名，便是夜里打呼噜的情况下别人都害怕挨近。也有这类人舌苔很厚，四肢很厚重。肥胖症了也不爱运动不弹出，这类叫痰湿体质。

#p#小标题#e#

七、气郁型神色抑郁症焦虑敏感

也有一种气郁体质，气不顺。大家都读过《红楼梦》里的林黛玉，你看看她哪个抑郁症的目光、忧虑的脸孔、寂寥的心理状态，这类是归属于气郁体质;这类人的容颜给人一种寂寥并不是很太阳的那类，心里很郁闷的，即景生情花落落泪，对人世间的许多事儿全是较为浑厚的。这类人我们说她是一种抑郁症身体素质的人，并且抑郁症身体素质的人是抑郁症的重点对象。现在中国的抑郁症群体愈来愈多了，心理状态承受力差了，压力太大了，我们要特别提示网民要留意抑郁症的问题，例如有的男孩儿有前列腺炎，他在网络上一查前列腺炎不能治愈，我得了前列腺炎抬不起头，一辈子完后。实际上，前列腺炎原本是能够 医好的，不去治，結果弄了一个抑郁症。以往抑郁症的女生多，如今男孩儿的抑郁症也许多。

八、血淤型血行不畅、皮肤颜色晦黯

再有就是血瘀体质，血脉不顺畅，瘀了，瘀便是堵了，堵有大堵有小堵，大闹心血管堵了30%、40%，那么就得上支撑架了。我们说的血瘀体质是大堵还没有堵，可是主要表现出很多细小毛细管早已发生了转变，这种转变提示你这个人的血脉早已不顺畅了。例如我们见到一个人2个颧部有很多的小毛细血管扩张了，等于RMB的纸币一样，便是纸币上边的纹路，因此 我们叫它纸币纹。或是你就是这一块红斑没退，或是哪里一磕磕碰碰，他人不在乎，你一磕磕碰碰便是一块乌紫乌紫的青斑，这一叫皮下出血了，或是是牙龈流血，或是是外伸来舌底静脉是瘀紫的。女生有的面色很黯淡，这种黯淡便是等于黑云遮住了，血淤不畅产生暗斑。它是血瘀体质，血淤的身体素质说白了非常容易患一些血管硬化的病。

九、特禀型生理缺陷、过敏症状

还有一个特禀体质，特禀是啥?便是过敏性体质。初春蜂花粉一飘，这种人不断地打喷涕流泪。过敏性体质自小就有一个先天的原因，自然也是有后天性原因，因此 如今有些人一打喷涕到医师那里一去做检验，我鱼皮肤过敏、虾过敏、桃皮肤过敏、小麦过敏、乌冬面皮肤过敏，哪些也不能吃。一些东西如果不从身体素质视角考虑到问题，便是抗过敏，实际上一些皮肤过敏是防不上的，有些人螨虫过敏，我是不是把这个房间的满虫清除以后才可以进我这个房间?那不是。许多是切持续的过敏原，了解本身是过敏性体质之后，你也就来改变你的过敏性体质而不是去阻隔它的过敏原，婆娑世界过敏原太多了，束手无策的。#p#分页查询题目#e#

依照当代的分法，人的身体素质是分成这九种，每一种这儿都详尽给你列举了病症，对比看一下，你归属于哪一种身体素质呢？