中医保健之道:经络养生达阴阳和谐

　　经脉健康养生便是依据中医经络基础理论，依照中医经络和俞穴的作用主冶，采用针、灸、推拿按摩、推拿、导向等方法，做到舒主管络、交通出行阳阴而最后完成避邪看病，使机体修复阴平阳密的和睦情况。

　　《黄帝内经》明确提出“没治已病中医养生”的见解，预兆大家从性命一开始就需要留意健康养生，而不是病了才去医治。“未病要调，将病预调，已病医调”的健康养生核心理念。未病先防，未老先养，这类安不忘危的文学思想也是古代中国文化艺术的精粹。经脉最奇妙之处取决于能体会身体的一切微小转变，也有经脉体悟法、罐诊等，依据依据罐诊印痕的不一样样子、色调等，发觉身体血气临床症状转变，就可以发觉初期病症预兆。“审微样，发觉未病”，对防止、治疗糖尿病、脑血栓、冠心病、高血压等很多病症具备积极意义。

　　由于经络理论源远流长，人体经络穴位主题鲜明，扎针、艾灸疗法、推拿等操作步骤繁杂，非经专业学习培训训练者，不适合轻率实施，不然，非常容易酿出安全事故。但做为养生秘诀，认为为大家详细介绍一种简易的梳头发健康养生法。

　　中医药学说觉得：人的头部是“诸阳所会，百脉互通”，身体的关键经络和四十多个尺寸穴道及其十多处独特刺激性区均聚集于头部。这种经络和穴道起着运作血气、濡养全身、抵抗风邪、沟通交流里表左右的功效。

　　常常梳头发推拿这种穴道，可使秀发根处血液循环系统加速、头发牢固、头发颜色黑润，进而输通经络，顺畅血液，宁神通窍，具有聪明智慧、醒神醒神、保健养生等功效。