用艾灸治疗常见疾病

引语：中医学的艾灸疗法一直是中医学健康养生非常值得强烈推荐的养生秘诀，下边是来源于中医科得负责人为大伙儿强烈推荐的几类简易常见的艾灸穴位治疗法！

中药贴敷是“冬病夏治”中最常见的一种治疗方法，实际上，针对一些皮肤高敏或有别的不适合选用中药外敷医治的人，还能够选用艾炙、食疗、拔罐、热疗(晒太阳、远红外线舱、溫泉治疗法、海滩浴)等治疗法。

最普遍的是艾炙，中医科负责人焦乃军主任医师说，夏季因为天气热、身体内火，也有艾炙自身的关注度，能够 依靠特殊的穴道，用湿热的药品开展中医艾灸。艾自身就会有通调、活血化淤的功效，点燃后，能够 使热流内注，把深伏在人体内部的湿邪驱赶身体之外，使身体气血充足，做到温疏通经络、牵正避邪、培补气补血的功效。

艾炙简易易实际操作，是普遍的健康保健防止方式。需要留意的是，灸时能够 将全部艾灸贴从正中间割开，使创口总面积扩大，每一次每一个穴道灸3～5分鐘就可以，使所灸穴道皮肤出現红晕为宜。最好是采用有浓烟的传统式艾灸贴，有一种无烟艾条，临床医学实际效果并不非常好，由于灸的实际效果一方面取决于它的关注度，一方面在于药品自身的功效，而做成无烟艾条有可能使药品自身的功效改变。

焦乃军向大伙儿详细介绍几类简易常见、实际效果不错的艾灸穴位治疗方法。

1.足三里灸(最常见的健康保健要穴)

位置：坐落于小腿肚前两侧外膝眼底下3寸，踝关节前嵴两侧一横指处。

方式：指向穴道引燃，灸3～5分鐘，每天一次。

功效：健脾养胃、调理气血、促进消化、补孱弱。

2.神阙穴穴、气海穴、关元穴灸(健康保健要穴)

位置：神厥，即肚脐眼，坐落于脐窝正中间;气海穴坐落于前正中间网上，脐下1寸半处;关元穴位于前正中间网上，脐下3寸处。

方式：指向穴道引燃，灸3～5分鐘，每天一次。

功效：培补气正、清补元阳、健运肠胃、行气和肠。

3.背俞穴灸

位置：背腰部，身体的五脏六腑在背部各有一个背俞穴，如心俞、肝俞穴、大肠俞等，坐落于背腰部足太阳光膀胱经第一侧线上，其部位大致与有关五脏六腑所属位置的左右排序相贴近。

方式：因穴道较多，本人不有利于实际操作，应到医院门诊由中医科医生用艾箱灸。

功效：俞穴是五脏六腑之气滴注之处，是夏季用阳之位补阳的关键场地。可补充背部的气血，也就是补充全身的气血，人体内的湿邪则非常容易除去。