去燥火用中医养生法 拔火罐和针刺法

当代上班族工作压力太大，非常容易“容易上火”，那麼怎样去除肝火呢？运用传统式的中医学健康养生方式：拔罐和扎针法吧，选准了穴道，开展扎针祛火，放松一下去拔罐针灸理疗。就可以轻轻松松祛火了！

上班族容易上火的三大原因

上班族们通常是“容易上火”的高发区，拉出10个上班族工薪族，或许有9本人要说他正遭到低烧、盗汗、喉干、便秘的搔扰。我国中医科学校中医针灸医院门诊副院长、中央健康保健专家会诊权威专家吴中朝觉得，造成上班族们容易上火比较严重的关键有三个原因：最先是经常熬夜是上班族们的日常生活常态化，在其中包含工作中加班加点也包含毫无道理的夜生活文化。长期熬夜非常容易造成“肾阳不足阳亢”而造成肾阴虚内热的症状;次之，很大的压力让一些上班族心态极其不稳定，长期性的抑郁症、烦躁不安，都是造成人体出現上火的症状;第三，在饮食搭配上，四川菜在上班族社交圈之中很时兴，一聚会活动就吃火锅、饮酒、唱卡拉OK，一加班加点就吃方便面，这种饮食结构都是“耗肺气虚”“聚内火”。

因而，吴中朝强烈推荐上班族们在留意调节生活的节奏和心态以外，应当开展饮食搭配上的调整。在平常的奶茶之中，可以用“三分之一黄菊花茶” “三分之一绿茶” “三分之一枸杞子”合泡，坚持不懈每日食用能够 具有非常好的降火实际效果。