治疗夏季头晕的足部按摩与保健

夏日炎炎，大家经常觉得眩晕，中医学觉得眩晕是因为情绪、饮食搭配影响、气血虚病久、失血过多劳倦及创伤、手术治疗等发病原因，造成风、火、痰、瘀上扰清除或精亏血少，清窍虚损为基本辨证论治，以头昏、头晕眼花为关键临床症状的一类病证。眩即头晕眼花，晕是头昏，二者常另外并见，故通称为“眩晕”，其轻则闭眼可止，重则如乘车船，转动不确定，不可以站起，或伴随恶心想吐、呕吐、汗出、脸色苍白等病症。

头昏自疗保健法包含人的大脑、丘脑、三叉神经、额窦、耳朵里面、耳道迷了路、泌尿生殖系统。

头昏健康保健自疗提升推拿位置：丘脑、耳朵里面、耳道迷了路。

1.丘脑(脚底反射区有交叉式)：位两脚拇指指肚有两根纵纹线的正中间全是丘脑脚底反射区，恰好与颈部邻近。推拿时方位要由外往内方位扣按后再由内往外扣按。

2.人的大脑(脚底反射区有交叉式)：位两脚拇指全部趾腹全是。推拿方位是以上边向下推拿。

3.三叉神经(脚底反射区有交叉式)：位两脚拇指两侧骨缘正下方的肌肉。推拿方位是由下往上推拿。

4.额窦(脚底反射区有交叉式)：在两脚五个脚拇趾尾端处，恰好在脚趾甲正下方。推拿方位是由下往上推拿。

5.耳道迷了路：坐落于两脚脚面的脚小趾正下方，脚板第一骨骼边沿处，触碰时有颗粒物微凸觉得。寻找微凸的小颗粒，用力按着后指定揉按。

6.耳朵里面(脚底反射区有交叉式)：在两脚脚掌的四、五趾与脚板相交处正下方的肌肉。推拿时要由上向下勾住后，往里侧推拿。