高血压患者中医调理方法

中医学调处高血压的方式有很多，最常见的也是最好用的便是根据经穴的推拿的方式了，这种方式简易合理，大伙儿何不来试一试。

保健按摩

按摩头皮，用双手无名指或中拇指抹擦额头，再用手按擦头部两边太阳穴位置位置，随后将手指头分离，由额头向枕后反复整理秀发，每一次5--10分钟。按摩头皮能够 清首领，平肝阳，使大脑清爽，涨痛眩晕削减，头部轻轻松松舒服，血压随着降低。除此之外也有擦腰部、点血压点等法。如擦腰部是用双手握紧拳头，用劲左右按摩腰背位置，每一次3-5分鐘，具备补肾壮阳强腰，舒通经络，减少血压的功效。血压点在第六颈椎骨两边5公分处，点穴术轻按能够 舒筋活血，减少血压。

冼脚敷药

夜里睡前，用温开水冼脚热水泡脚，洗泡全过程中能够 揉按脚底涌泉穴，搓揉脚指头，洗后用药面(牛膝30g、吴茱萸5g，其为粉末，分10次外敷)，醋调后以胶带外用于足心，第二天早上去除。冼脚敷药具备补虚、平肝阳、生火归原的功效，对反复性高血压合理。

倒捏脊俯卧位

请亲属或小助手从大椎穴向腰部方位捏脊。用双手无名指和大拇指沿脊柱两侧，用捏法把皮肤捏起來，边捏边往前推动，由大椎穴起向尾骶腰部开展，反复3-5遍。倒捏脊法能够 舒通肾脉，减少血压。

揉肚腹

患者平卧，用双手重合充压，按顺时针按揉腹部，每一次3--5分鐘。揉肚腹能够 输通腹气，健脾和胃，调整升降机，有降血压的功效。除此之外，还能够开展晒太阳、森林浴、山泉水浴等生活保健活动。各类生活保健均应坚持不懈长期性开展，才会出现显著实际效果，特别是在对医治后推进功效，不容忽视。

总几类中医学的经脉调理方式，全是切实可行的方式，可是一定要坚持不懈，这种方式针对医治高血压会出现非常大的协助。