中医按摩法轻松拯救大象腿

现代女性的一大常见问题便是腿太粗，也就是我们常说的“梨型”人，上半身偏瘦，下半身很肥，这是为什么呢？当代的女士全是公司办公室一族，从工作刚开始就一直坐下来，长期不健身运动便会导致粗腿的苦恼，那有什么好的解决方案吗？我们试一下中医学的按摩手法吧，尽早道别反感的大粗腿。

环跳穴

工作中的工作压力，节奏快的日常生活，令人的精神长期性处在过度紧张，压力之中，长此以往，身体血气运作不畅，造成下身血液循环系统欠佳，出現水肿的情况。

部位：环跳穴坐落于臀两侧部，在股骨大转子后才凹处。假如站着屁股绷着劲，2个屁股最洼的地区大概进来10cm深的部位便是环跳穴。

作用：环跳穴是足少阳胆经的人体穴位，穴近髋关，推拿此穴可改进血液循环系统，推动耗费下身沉积的人体脂肪，清除下身水肿。

轻按方式：用大拇指或别的手关节往下轻按，作圈状推拿，不少于一分钟。

承扶穴

愈来愈多的职场女性因为工作中的忙碌，经常一坐便是一整天，腰部肌肉长期性处在释放压力并被挤压成型情况，再再加贫于健身运动，促使腰部肌肉无延展性，本来紧翘的屁股会越来越松驰、松驰。

部位：坐落于屁股外缘线正中央部位，上下各有一个。

作用：在承扶穴的刺激性下，肌肉会越来越焦虑不安起來，让松驰的肌肉修复延展性和魅力，改进臀部下垂的情况。