小小艾灸缓解你的肩颈疼痛

说白了艾炙，便是以艾绒为关键原材料做成艾柱或艾灸贴，引燃后熏熨或温灼表皮俞穴的艾灸疗法。下边详细介绍一些用艾炙减轻的小苦恼。

落枕了

凡落枕了病人，严禁以便缓解疼痛和不适感而开展有目的的健身运动，应维持原来姿态，保证释放压力，防止寒症。轻则三四天就可以治愈，重则需十天上下。

自身中医艾灸穴道：

悬钟穴，外踝上。

主冶：落枕了。

艾灸疗法：艾灸方法3～7分鐘，艾罐灸5～10分钟。

后溪穴：握紧拳头，在第五掌骨短头后掌纵纹头处。

主冶：落枕了、腰背部疼痛等。

艾灸疗法：艾灸方法5～10分钟。

特效脚底反射区：手臂中手指指根下(桡侧)。

主冶：落枕了、颈部酸痛。

艾灸疗法：艾灸方法5～10分钟。

颈椎病

防止长期焦虑不安疲劳，留意防寒症，多开展部分多功能性锻练，紧密配合医治。

自身中医艾灸穴道

肩臂穴：坐落于侧颈部锁骨上窝，锁骨上窝中央上大约2寸，三角肌上缘中间。

主冶：肩臂神经痛，肩骨风湿症，项背阔肌疼痛及筋挛。

艾灸疗法：艾灸方法5～10分钟。

特效脚底反射区：大拇指根处里侧，纵纹终点处。

主冶：颈部肌肉僵硬，颈部酸疼，各种各样颈椎疾病。

艾灸疗法：艾灸方法3～10分钟。

肩周炎

肩周炎多因一字肩进食忽冷忽热，寒症温邪趁虚而入，淤阻骨节引发，或因肩创伤，漫性肌肉劳损，使肩膀血气淤阻，复受寒症温邪而起。艾灸疗法医治该病以袪风、祛寒、清热利湿、活血通络、止疼主导，如相互配合自身康复治疗活动实际效果更优。

自身中医艾灸穴道

尺泽穴：在肘纵纹中，肱二头肌腱桡侧。

主冶：肩周炎：肘臂屈伸不好，胳膊隐隐作痛，不可以提举。

艾灸疗法：艾灸方法5～10分钟，艾罐灸10～20分钟。

特效脚底反射区：手臂第二掌骨尽端。

主冶：肩周炎，肩关节疼痛。

艾灸疗法：艾灸方法3～10分钟。

艾炙的功效就十分奇妙。中医艾灸的融入范畴十分普遍，，它有通阳补气血、温经通络、消瘀消结、益气的功效。你掌握了没有？