搓搓手掌 搓出健康

内心则两手灵便，不必小看我们的两手。你清楚吗，我们的双手上的穴位能够 医治许多 病症的。下边陪你去了解一下。

劳宫穴：坐落于手心纵纹中，仰把握拳时中手指尖特指处。推拿这里能够 医治癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

鱼际穴：坐落于第一掌骨圆心，推拿此穴可行气、润肺利咽喉，主冶支气管炎哮喘、亚急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咯血、头痛、胸口痛等。

少府穴：握紧拳头小手指尖下就是。能够 医治痛心、闹心、心悸、尿床、小便不畅等。

在轻按手掌心时，还应留意几类标准：掌部穴道是一个住宅小区而不是一个点;穴道如出現压疼、酸、麻、胀等状况，具备病理诊断使用价值;在医治穴区能用大拇指或无名指以轻、柔、缓、慢的指力开展按揉;按揉可走直线也可划圈;第一次按揉后部分若出現酸、微疼、胀等觉得，它是指力大的原因，之后应缓解幅度;能够 随时随地开展，关键可放到全息投影穴，比如中拇指根处下列位置。

除开轻按手掌心以外，还能够选用木梳梳手掌心的方式。能够 先在手掌心上涂一层肌肤护理植物油脂，选一把圆口木梳，不必挑选尖锐驱动链的木梳，以防把手掌心皮肤割破。随后按照次序来梳，先从上向下梳，再从右往左横梳，进而再顺时针方向梳一圈;第二遍反过来。每日坚持不懈推拿，就能做到强身健体除病的目地。

如今，就外伸两手，把握我们的身心健康。