穴位按摩——保护我们的眼睛

当代人双眼容易疲劳，用眼过度，因此好多人都近视。如今给大伙儿介绍一下推拿的功效。维护一下我们的双眼。

1.挤按睛明穴：

用一只手的拇指轻轻地揉按睛明穴先往下按，随后又往上挤。

2.揉天应穴：

用两手拇指轻轻地揉按天应穴。

3.揉四白穴：

用力无名指揉按脸颊中央部的四白穴。

4.按太阳穴位置、轮刮眼圈：

用力大拇指轻按太阳穴位置，随后用弯屈的无名指第二节内侧边轻刮眼圈一圈，由前上-外上-外下-内下，使眼圈周边的攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣等穴道遭受推拿。

如今学会放下手上的工作中，让双眼休息一下。