大拇指帮你远离青光眼

我们的双眼很敏感，常常遭受病症的搔扰。例如青光眼，如今强烈推荐一种按摩手法，杜绝青光眼。

推拿眼睑：用拇指指肚推拿上眼睑，用无名指指肚推拿下眼睑。从眼角推拿到上眼睑，像一点点在构画双眼轮廊的骨骼一样地推拿。1个地区按5秒，5秒来到后，手指尖一下子离去皮肤。1天做2次，请在有时间的情况下和临睡前做。留意用手指轻按的肯定是眼眶骨的边沿一部分，千万不要按、戳目光。推拿的幅度不必过大，以觉得不上疼痛的柔和能量开展。此方法除开能改进绿内障(即青光眼)外，还能改进白内障、干眼症。

穴位按摩：多按“睛明”、“承泣”、“合谷穴”穴道。“睛明”在眼角上边0.1寸处，“承泣”坐落于目光下方，约在眼圈骨周边，“合谷穴”坐落于手臂位置，第二掌骨圆心，大拇指侧，别称手掌。用无名指或拇指的指肚推拿“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的拇指的手指尖重重的按“合谷穴”穴。一个穴道所按時间等于慢数五下所花销的时间。坚持不懈按这种穴道，便能防止、改进绿内障。

立刻外伸拇指，让双眼放松一下吧。