任督二脉大功能

中医基础理论，任督两脉原归属于奇经八脉，因具备确立穴道，中医将其与十二正经脉统称十四正经络。在武打小说常将连通任督二脉当做功底提高的一大要素，用中医基础理论来剖析，这两根关键经络对健康保健确定有作用，任脉置身于身体腹部正中间，总调全身阴之气和血气。督脉穴位有28个，置身于身体身后的正中间，督领全身的阳经，统摄全身气血和真元。不难看出，任督二脉针对统摄全身的血气阳阴拥有 十分关键的功效。

任脉上的常见保健穴位相关元、气海穴，常被别人谈及的保健穴位“足三里”则在足阳明胃经上。平时采用揉按、敷热这种穴道，“频次愈多愈好”，可提高人体免疫力。

公司办公室一族最合适叩打足三里。该穴道自古以来便负盛誉，古代人习惯性以艾炙此穴来防胃病、呕吐、腹泻、痢疾、便秘等消化道病症及其颠狂等神智不清病。足三里在小腿肚两侧，约出外膝眼底下三寸，小腿骨外一横指，轻按起來有酸胀感，但不容易麻木。

任脉主血，为阴脉之船;督脉主气，为阳脉之船。换句话说，任督两脉各自对十二正经脉中的手脚六阴茎与六阳经络起着主导地位，当十二正经脉血气冲盈，便会汨汨于任督两脉;反过来的，若任督两脉气轮充沛，一样也会循环系统功效于十二正经脉，谓之：「任督细则百脉皆通」。