正确按摩肚脐可以延长寿命

肚脐眼是身体中很重要的地区了，我们仍在妈妈的人体里的情况下肚脐眼的胎儿脐带刚开始帮我们运送营养物质，供我们圆满安全的发展，有些人感觉出世后肚脐眼就没了功效的，其实不是，肚脐眼的中央部都中医学常说的的神厥穴，根据推拿肚脐眼能够 益寿延年。

穴道部位：坐落于腹中间，脐中央。

养生保健的功效：具备温疏通经络、调合血气、祛病健身、延年益寿的作用。

操作步骤：用中手指尖或掌根揉，称揉肚脐眼。约揉100～300次。

主冶病症：腹痛、腹胀、便秘、泄泻、食积、脱肛、水肿、体力透支等症。

按摩手法：平躺着，全身释放压力，两手重合，以肚脐眼为管理中心转动按揉，男士宜顺时针由圆圈到大圈，随后反方向方位由大圈到圆圈来推拿，女士则是先反方向方位 后顺时针。推拿时以觉得到肠胃的肠蠕动为标准。一般推拿后好好地睡一觉，大白天会觉得消化吸收作用明显改善。但溃疡流血者禁揉腹，以防流血增加，加剧病况。