“心口痛” 自我推拿法

胸痹心痛便是大家嘴中常说的“心口痛”。心口痛是一种临床医学普遍的消化系统症状，指的是身体上腹贴近近心坎处的疼痛。除开吃止疼药之外，您还能够学习培训医治心口痛的自身推拿法，比如推拿中脘穴。

揉中脘穴 两手掌重合紧靠中脘穴，以顺时针转动按揉1~2分鐘;再反方向方位转动按揉1～2分鐘。

推粱门 两手掌重合，放置腹部，先从右肋弓至左肋弓到脐，再返回右肋弓;顺时针转动推粱门穴1～2分鐘;再反方向方位转动推粱门穴1～2分鐘。

推揉内关穴 用大拇指指峰贴于内关穴按揉，左右两个穴更替开展，每穴各1～2分鐘。

推揉足三里 取座位，用左手大拇指峰贴于左边足三里穴按揉1～2分鐘;再换右手大拇指贴于右边足三里穴按揉1～2分鐘。按揉頻率不必过快，使穴道有酸胀感。

中医药学觉得，胸痹心痛常因饮食搭配而致，多食高脂多油或生冷食物，以至肠胃损害：或肝气郁结犯胃;或劳倦过多，肠胃损伤引发。临床医学因于寒凝隐隐作痛者，普遍胃腕暴痛，喜暖畏寒怕冷;因于食滞者，普遍胀闷疼痛，嗳腐吞酸;肝气犯胃者，普遍攻撑隐隐作痛，连及两胁等;脾胃虚弱者，普遍隐痛，泛吐冷水。喜暖喜按等。

中医学觉得按揉中脘穴、足三里穴都可以具有很到预防胸痹心痛的功效。胸痹心痛是一种普遍的反复发病性消化系统症状。常见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃神经官能症等。