按摩三穴位预防胃病

古代人说：“胃为上海，三皇五帝之厨府也。”以便维护上海的一切正常运行，身体给胃里配置了保卫“三剑客”，即从上到下三脘穴。假如平常让这“三剑客”站好岗，就可产生对胃的逐层维护，让各种各样胃病没法入侵。

上脘穴：在上腹，前正中间网上，肚脐眼上5寸，和食道相对性应，是食材进到胃的安全通道。轻按上脘穴，对大家因吃得太快、吃得太撑或是别的原因而造成的恶心想吐、胃涨、呕吐、打嗝儿等都是有非常好的功效。

中脘穴：在胃的中间，肚脐眼上4寸处，占有了胃的行为主体一部分，因而主冶肠胃病症，针对推动胃的肠蠕动，医治胸痹心痛、腹胀、泛酸等都是有不错的实际效果，并且还能够提升机体抵抗能力。

下脘穴：在胃的下边，肚脐眼上2寸，胃和结肠的相接处，相匹配身体的结肠。下脘穴坐落于食材从胃进到结肠的大关，因而把握着食材消化的实权，针对食材在肚子里下不来造成的食谷不融、腹胀、胃痛、呕吐及其胃病、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都是有非常好的减轻功效。并且，因为它在胃的下边，针对由于中气下陷造成的胃病、胃下垂等也是有非常好的功效。

平常工作中太累了，或夜里吃过饭看电视剧时，都能够用力轻轻地按摩腹部的从上到下三脘穴，不断加强他们的主动性，针对预防胃里病症会出现非常好的实际效果。