四总穴歌之头项寻列缺

列缺穴在哪儿?双手手掌当然竖直交叉式，一手无名指按在另一手桡骨茎突上，手指尖下凹痕之处便是列缺穴。

列缺穴是肺经的络穴，由于肺与肠子相表中，肺经有一条支脉，从手腕子处罚出，由列缺直下，出无名指顶尖，与小肠经相连接。小肠经的循行自手至头，列缺穴联系表中二经，根据阳经的直系亲属关联，能全线贯通阳阴之气，也就一样可以影响面脸颈部部。

列缺穴因兼通表中二经的阳阴之气，因此对虚证实证研究都可用。实证研究用泻法，虚证用补法，阳气虚而脉陷不了的用艾灸疗法。

扎针、推拿列缺穴可医治头脸部病症：如头痛、偏头痛、颜面神经痉挛及麻木、扁桃体炎、牙关紧闭、齿痛等头脸部病症。推拿列缺穴还有利于医治胳膊肘、腕乏力及疼痛、中风偏瘫等。此外，推拿列缺穴可治疗肺经症状：发烧感冒、支气管炎、支气管扩张、咯血及咳嗽等。