揉耳养生法可以助你长寿

长命是大家都想要追求完美的一件事情，从中医学视角而言，按摩耳朵一定水平上可以具有令人长命的目地。假如大伙儿把耳朵里面给推拿一遍，就相当于把四肢和五脏六腑都调养了一遍。

中医学常说的“七窍”，各自就是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、边有一窍。他们和五脏六腑、十二经络都拥有 紧密的联络。下边，就给大伙儿说一说“耳”。

耳为肾之窍，内通过脑，是身体的听觉系统人体器官。中医学觉得，耳和五脏六腑都是有关系，与肾中间的关联尤其紧密。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，胆肝之气会影响耳……因此，耳的听觉系统工作能力可以体现肾、肝、胆等五脏六腑的作用。根据揉耳把人体调养好啦，五脏六腑也可以跟随获益。如今详细介绍一套合适任何人的“通窍操”吧。

揉耳轮

把手心放到耳朵里面上，随后顺时针方向和反方向各揉30次。为此为一轮，每日醒来后和临睡前各揉三轮。

捏耳郭

耳郭便是我们的耳朵，外耳道上突起来的那一块软骨。用两手的大拇指、无名指另外捏两耳耳郭30次为一轮，每日早上做三轮就可以。

松耳轮

把手心放到耳朵里面上，随后两手轻轻地气体压力，放手，每日早中晚各做30次。

拧耳朵

把无名指轻轻插入外耳朵，往返旋转20次。用劲要匀称，上下耳要更替开展，速率不必过快，防止损害耳朵里面皮肤。

拉耳轮

每日早晨醒来后，用左手从头顶拉左耳轮上端20次，再用右手拉右耳轮上端20次。

耳和五脏六腑都是有关系，根据揉耳把人体调养好啦，五脏六腑也可以跟随获益，那样才可以具有长命的功效。