秋季补水按摩穴位也能轻松搞定

引语：一但进到秋天我们就能显著的觉得到气温的转变，一但进到秋天我们也可以显著的觉得到气侯变干躁。因而秋天补水保湿便是大家的一大关键问题。女性朋友们说只有是抹抹手霜，增加敷面膜的頻率这些。实际上中医穴位也可以帮你拿下秋天补水保湿，下边我们就一起来瞧瞧吧！

权威专家强调，说白了“补水保湿穴”，实际上是中医经络里具备滋阴功效的一些穴道，在其中有三个补水保湿穴道最常见，即太溪穴、三阴交穴和照海穴。

补水保湿穴一：太溪穴

太溪穴坐落于足里侧，脚踝后才与脚后跟骨肌腱中间的凹处。可每日推拿2次，每一次10分钟。天气干燥时，按揉的時间应当长一些。由于燥易伤阴，多揉一些時间，可滋阴，又能防燥。推拿此补水保湿穴道有滋补养生肾阳不足的功效，适用阴虚体质偏于肝肾阴虚的人。