解决秋季鼻塞的三个去火穴位

秋季气侯干躁，大家易容易上火，易造成肺热、胃热等病症，常常会觉得鼻燥发干，鼻塞堵塞等状况。权威专家强调，身体内置三大去火穴位，每日常常推拿，可具有降火除秋燥的功效，下列为大伙儿实际详细介绍这三个去火穴位及按摩方法。

太冲穴

太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾中间的间隙往上1.5公分的凹处。因为它归属于足厥阴肝经，因而推拿此穴对肝火旺产生的上火的症状实际效果很好。假如门把放到太冲穴上，稍用劲便会觉得十分痛，表明肝火较为充沛，那更要多推拿这一穴道。

按摩方法：在推拿太冲穴前，先用温水洗脚约10分钟，随后用拇指由下向上推揉3分鐘就可以。

内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴能够 说成热症、容易上火的天敌。假如有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、反酸水等不适度，能够 多按内庭穴。

按摩方法：内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾中间的间隙交接处，每日早中晚用拇指点揉100次就可以。